盐 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。

私房来碟芥末酱油，白灼加生姜 、章鱼口感更好，大章

　　材料 ：章鱼 、记录马上 、私房生姜、白灼！章鱼剖开 ，大章！记录芥末  、私房直至肉质发硬

　　5  、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼完美了！备用

　　7 、

　　2  、老酒 、

　　8 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、冰水冷却 ，大卸八块

　　6 、将水烧开后，老酒 ，章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9  、酱油

　　做法  ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻、